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大三角式 Extended Triangle Pose	輪式 Wheel Pose
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膝三角式		盤坐扭轉式	其他
曲膝反三角式 Reversed Side Angle Pose		蓮花坐式 Lotus Seated Forward Bend	拜日式 Sun Salutation
狗式 Dog Pose		脊椎扭轉 Spinal Twist
		牛面式 Cow Pose